Jeśli masz łuszczące się usta, najlepszym sposobem na walkę z nimi jest odbudowa bariery ochronnej i zatrzymanie wody. Jednym ze sposobów na to jest zwilżenie ust i użycie gęstego balsamu do ust. Wybierz taki, który zawiera parafinę lub taki z filtrem przeciwsłonecznym. Warto też poszukać balsamu bez dodatków smakowych.
Skóra na ustach nie wytwarza czynników nawilżających
Skóra na ustach jest cieńsza i bardziej wrażliwa niż skóra na reszcie ciała, dlatego jest szczególnie narażona na oparzenia słoneczne, czynniki drażniące z otoczenia i wysuszenie. Usta nie posiadają również naturalnych gruczołów tłuszczowych, które chronią skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. W rezultacie są one podatne na wiotczenie, spierzchnięcie i suchość.
Suchość jest częstym problemem ust i może powodować, że usta są popękane i podrażnione. Usta są również podatne na łuszczenie się i pękanie. Olej jest ważny dla utrzymania wilgoci w skórze, więc bez niego skóra na ustach może wydawać się szorstka i łuszcząca się. Ponadto usta nie mają gruczołów łojowych, więc nie produkują wystarczająco dużo oleju, aby zapewnić skórze potrzebne nawilżenie. W ciężkich przypadkach wargi mogą się rozdzielać, pozostawiając bolesne pęknięcia.
Pokarmy, które powodują łuszczące się usta
Jeśli zauważysz, że Twoje usta się łuszczą, jest kilka rzeczy, których powinnaś unikać. Przede wszystkim, jeśli masz wrażliwą skórę, pikantne pokarmy nie są najlepszym wyborem. Mogą one powodować podrażnienia i mogą prowadzić do utraty wody. Jeśli doświadczasz złuszczania, istnieje duża szansa, że masz alergię na te pokarmy.
Witamina A jest również winowajcą, ponieważ może prowadzić do suchych i łuszczących się ust. Jednak zbyt duża ilość tej witaminy może być szkodliwa. Nadmiar witaminy A może przyczynić się do suchej, łuszczącej się skóry, która może wyglądać bardzo podobnie do popękanej wargi. Dlatego jeśli chcesz uniknąć łuszczenia się ust, spróbuj ograniczyć ilość spożywanej witaminy A.
Inną przyczyną suchych ust jest odwodnienie. Chociaż jest to powszechny problem w chłodne dni, może wystąpić o każdej porze roku. Wiatr i suche powietrze mogą pozbawić skórę i usta wilgoci. Jeśli tak się stanie, wargi nie będą się goić i może pojawić się inna dolegliwość.
Ogólnie rzecz biorąc, najlepszym rozwiązaniem na łuszczące się usta jest wprowadzenie zmian w stylu życia, które sprzyjają gojeniu. Picie wody i stosowanie kremu nawilżającego do ust może pomóc. Ale jeśli stan utrzymuje się, należy skonsultować się z dermatologiem. Należy również zwrócić uwagę na takie oznaki jak krwawienie, duże pęknięcia, szczeliny lub ból podczas nakładania produktów na usta.
Usta mogą się również łuszczyć z powodu niedoboru witaminy B. Witaminy z grupy B wspierają zdrową skórę i wspomagają gojenie się ran. Brak tych witamin może również prowadzić do powstawania odleżyn na ustach. Dobrym źródłem tych witamin są produkty mleczne, jaja, zielone warzywa liściaste, orzechy i chude mięso. Dorosły człowiek potrzebuje około 1,7 miligrama witaminy B dziennie.
Innym pokarmem, który sprzyja zdrowym ustom, jest witamina C. Witamina C wspomaga produkcję kolagenu. Możesz zwiększyć spożycie witaminy C, jedząc zieleninę liściastą, taką jak brokuły i szpinak.
Stany zapalne skóry
Peelingi chemiczne mogą powodować wrażliwość i łuszczenie się skóry. Usuwają one górną warstwę skóry, a ich gojenie może trwać od siedmiu do dziesięciu dni. W niektórych miejscach gojenie trwa dłużej niż w innych. Mogą one również powodować powstawanie blizn. Czas gojenia zależy jednak od ilości wykonanych peelingów i stanu skóry.
Actinic cheilitis jest częstą przyczyną zapalenia warg. Objawia się jako łuszczące się lub białe, spierzchnięte wargi. Stan ten może prowadzić do raka skóry, jeśli nie jest leczony. Występuje najczęściej u mężczyzn i jest spowodowane długotrwałą ekspozycją na słońce. Osoby cierpiące na tę przypadłość powinny stosować balsamy do ust zawierające filtr SPF.
Niektóre osoby cierpią na kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia, czyli formę przewlekłego złuszczania się warg. Jest to rodzaj reakcji alergicznej i zwykle powoduje swędzenie i zaczerwienienie. Może być wywołane przez składniki kosmetyków, produktów do pielęgnacji skóry lub pasty do zębów. Ponadto, łuszczenie się warg może wystąpić w wyniku metalowych implantów ust lub tarcia o metal. Stan ten można leczyć za pomocą miejscowych sterydów lub leków doustnych.
Długotrwałe uszkodzenia słoneczne
Długotrwała ekspozycja na słońce może powodować łuszczenie się ust. Chociaż nie ma sposobu na całkowite uniknięcie uszkodzeń spowodowanych przez słońce, istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować uszkodzenia ust. Po pierwsze, unikanie słońca może pomóc ustom w zatrzymaniu wody. Możesz również nawilżać swoje usta, aby zapobiec ich wysychaniu. Aby to zrobić, zwilż je wodą i nałóż gęsty balsam. Idealne są balsamy do ust, które mają parafinę lub filtr przeciwsłoneczny. Balsamy do ust bez dodatków smakowych również mogą pomóc w zapobieganiu spierzchniętym ustom.
Długotrwała ekspozycja na słońce może prowadzić do różnych schorzeń, w tym do rodzaju raka skóry zwanego actinic cheilitis. Ten stan przedrakowy dotyka warg i jest szczególnie powszechny wśród osób o jasnym kolorze skóry. Jeśli zauważysz łuszczenie się lub pękanie na ustach, porozmawiaj z lekarzem. Wczesna diagnoza jest niezbędna do wczesnego leczenia i zapobiegania rakowi skóry.
Łuszczenie się warg jest częstym skutkiem długotrwałej ekspozycji na słońce. Często objawia się spierzchniętymi ustami, które mogą stać się białe i łuskowate. Ostatecznie może prowadzić do raka kolczystokomórkowego, rodzaju raka skóry. Najczęściej występuje u mężczyzn i osób, które spędzają dużo czasu na słońcu. Aby temu zapobiec, przed wyjściem na słońce używaj balsamu do ust z filtrem SPF.
Chociaż możesz być zaniepokojona długotrwałym złuszczaniem i uszkodzeniem ust, dobrą wiadomością jest to, że większość przypadków można leczyć bez pomocy dermatologa. Możesz stosować balsam do ust zawierający filtr przeciwsłoneczny i nosić kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz przed promieniami UV.
Oparzenie słoneczne jest wynikiem zbyt dużej ekspozycji na słońce. Ciepło słoneczne wysusza niechronioną skórę, a promienie ultrafioletowe z promieni słonecznych uszkadzają komórki skóry. Może to również powodować starzenie się i hiperpigmentację. Peelingi chemiczne na uszkodzenia słoneczne są dostępne w celu skorygowania tych efektów.
Podobne tematy
